ไขข้อสงสัย! ทำไมเวย์โปรตีนถึงฮิตในกลุ่มคนรักสุขภาพ

หากสงสัยว่า “เวย์โปรตีน (Whey Protein)” ขึ้นแท่นติดเป็นไอเทมที่ได้รับความนิยมของคนรักสุขภาพได้อย่างไร เราจะมาทำการคลายข้อสงสัยนี้ให้กระจ่างกับทุกคนเอง ทั้งยังแนะนำให้รู้จักกับประเภทเวย์โปรตีน อย่าง เวย์ isolate และเวย์โปรตีนเบลนด์ที่กำลังฮอตฮิตในกลุ่มคนที่ชอบออกกำลังและต้องการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งเวย์โปรตีนนั้นตอบโจทย์กับใครบ้าง เรามีเฉลยให้ในบทความนี้

เวย์โปรตีนมีกี่ประเภท

ปัจจุบันพบว่าเวย์โปรตีนมีวางจำหน่ายอยู่หลากหลายยี่ห้อ แต่รู้หรือไม่ว่าเวย์โปรตีนมีทั้งหมดกี่ประเภทบ้าง ซึ่งเราจะพาไปรู้จักกับประเภทเวย์โปรตีนทั้งหมดโดยละเอียด ดังนี้

  1. เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท (Whey Concentrate – WPC)

เวย์โปรตีนประเภทนี้ คือ เวย์โปรตีนที่เกิดจากการแยกน้ำตาลแลคโตสและไขมันที่ผสมอยู่ในนมออกมานั่นเอง โดยผ่านระบบกรองแบบ Ultrafiltration ทำให้เวย์โปรตีนชั้นแรกที่ได้จากการสกัดนมเป็นโปรตีนตั้งต้น ซึ่งเวย์โปรตีนคอนเซนเทรทมีความเข้มข้นของโปรตีนอยู่ที่ประมาณ 70-80% เลยทีเดียว ประกอบไปด้วยกรดอะมิโนถึง 20 ชนิด และกรดอะมิโนจำเป็นอีก 8 ชนิดรวมอยู่ด้วย ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ เวย์โปรตีนคอนเซนเทรทจึงกลายมาเป็นไอเทมยอดฮิตสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือต้องการเพิ่มน้ำหนัก 

  • ข้อควรรู้ก่อนการทานเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท : ไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตส
  • เวย์โปรตีนคอนเซนเทรทเหมาะกับ : ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มน้ำหนักตัว
  1. เวย์โปรตีนไอโซเลต (Whey Isolate – WPI) 

เวย์โปรตีนประเภทนี้ คือ เวย์โปรตีนที่ได้มาจากการนำเวย์โปรตีนคอนเซนเทรทมาผ่านกระบวนการผลิตเพิ่มเติม เพื่อที่จะสกัดไขมันและน้ำตาลแลคโตสออกให้มีปริมาณน้อยลงกว่าเดิม ซึ่งกระบวนการนี้จะทำให้เวย์โปรตีนมีปริมาณโปรตีนสูงขึ้น โดยมีความเข้มข้นของโปรตีนสูงถึง 90% มากกว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรทถึง 10-20% ทีเดียว เวย์โปรตีนประเภทนี้มีจุดเด่นในการช่วยให้ร่างกายย่อยได้ง่ายขึ้น สำหรับคนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสสามารถรับประทานได้เพราะมีปริมาณน้ำตาลน้อยหรือไปจนกระทั่งไม่มีเลย ซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการในการสกัดที่หลายขั้นตอน และใช้นมในปริมาณมากขึ้นนั่นเอง

  • ข้อควรรู้ก่อนทานเวย์โปรตีนไอโซเลต : ราคาค่อนข้างสูง
  • เวย์โปรตีนไอโซเลตเหมาะกับ : ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
  1. เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ (Whey Hydrolyzed – WPH)

เวย์โปรตีนประเภทนี้ คือ การนำเวย์โปรตีนประเภทที่ 1 และประเภทที่ 2 มาผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์ ทำให้โมเลกุลของเวย์โปรตีนถูกย่อยเป็นเปปไทด์สายสั้นๆ ที่มีขนาดเล็กลงกว่าเดิม จนได้เป็นโปรตีนบริสุทธิ์เข้มข้นสูงถึง 100% ซึ่งถือเป็นเวย์โปรตีนที่ย่อยและดูดซึมได้เร็วที่สุด มีไขมันและน้ำตาลแลคโตสปริมาณต่ำมาก เหมาะกับคนที่แพ้โปรตีนในนมหรือแพ้น้ำตาลแลคโตส

  • ข้อควรรู้ก่อนทานเวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ : คนที่แพ้โปรตีนในนมหรือแพ้น้ำตาลแลคโตสสามารถทานได้
  • เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์เหมาะกับ : ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
  1. เวย์โปรตีนเบลนด์ (Whey Protein Blend – WPB)

เวย์โปรตีนประเภทนี้ คือ เวย์โปรตีนสกัดด้วยสูตรพิเศษที่ได้จากการนำเวย์ชนิดต่างๆ มาผสมรวมกันให้ได้ตามความต้องการของผู้ผลิตต้องการ เพื่อให้ได้ปริมาณโปรตีนที่เหมาะกับร่างกาย สามารถย่อยได้ง่าย และดูดซึมได้เร็วยิ่งขึ้น ได้รับความนิยมนำมาผลิตเป็นอาหารเสริม เนื่องจากเวย์โปรตีนเบลนด์สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและเบาหวาน ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก และดีต่อคนที่ต้องการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง

  • ข้อควรรู้ก่อนทานเวย์โปรตีนเบลนด์ : คนที่แพ้โปรตีนในนมหรือแพ้น้ำตาลแลคโตสสามารถทานได้
  • เวย์โปรตีนเบลนด์เหมาะกับ : ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนักตัว เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและเบาหวาน เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และดีต่อคนที่ต้องการบำรุงร่างกาย

ข้อดีของเวย์ isolate

  • ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
  • รักษาสมดุลของมวลกล้ามเนื้อ 
  • ช่วยไม่ให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
  • ช่วยควบคุมน้ำหนัก และลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
  • ช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูระบบภายในร่างกายที่สึกหรอ 
  • ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลังจากออกกำลังกาย
  • บำรุงพลังกำลัง
  • เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
  • ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
  • บำรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด 

การทานเวย์โปรตีนถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ ชอบออกกำลังกาย และอยากเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก สำหรับใครที่สนใจผลิตเวย์โปรตีน“หอมจันทร์โอสถ” ช่วยคุณได้ เพราะเราเป็นหนึ่งในโรงงานรับผลิตเวย์โปรตีนที่ได้รับความไว้วางใจจากแบรนด์อาหารเสริมชั้นนำมากมาย มีการคิดค้นพัฒนาสูตรโดยเภสัชกรและผู้เชี่ยวชาญ โรงงานได้รับมาตรฐานระดับสากล ให้การบริการแบบครบวงจร เป็นเจ้าของแบรนด์เวย์โปรตีนง่ายๆ เพียงติดต่อเรามาที่ homchanosot@gmail.com หรือโทร. 094-789-4192, 094-289-5392

เพิ่มเพื่อน

Tags

No responses yet

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *